【薰(xun)衣(yi)草茶】薰(xun)衣(yi)草茶的功效(xiao)與作用 薰(xun)衣(yi)草茶怎么泡

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薰衣草茶的功效與作用

薰(xun)衣草茶能舒緩(huan)緊張情(qing)緒(xu)、鎮定心(xin)神(shen)、平息(xi)靜氣、增強記憶力(li)，對緊張和壓力(li)引起的(de)失眠(mian)有效。安神(shen)，改善頭(tou)痛及偏(pian)頭(tou)痛，治(zhi)療(liao)咳嗽與失眠(mian)，緩(huan)和風濕神(shen)經痛。薰(xun)衣草同時(shi)對治(zhi)療(liao)尿道炎(yan)、陰道炎(yan)、白(bai)帶異常(chang)非常(chang)有效，也可調(diao)節(jie)皮脂腺分泌正常(chang)，適用于油性皮膚和油性發質。

1、薰衣(yi)草茶可安神助眠，緩解壓力，改善(shan)頭痛及偏頭痛，發揮(hui)平衡伸張肌肉(rou)和協的(de)效果;

2、薰(xun)衣草茶治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效;

3、薰衣草茶提神醒腦(nao)，增強記憶;對(dui)學習(xi)有很大幫助;

4、薰衣(yi)草茶緩(huan)解神(shen)經(jing)，怡(yi)情養(yang)性，具有安神(shen)促睡(shui)眠的神(shen)奇功效;

5、薰衣草茶(cha)促(cu)進血液循環，可治療青春痘，去痘印;滋(zi)養秀(xiu)發，健胃(wei)消食;

6、薰(xun)衣草茶抑制(zhi)高血壓、鼻敏感氣喘等;

7、薰衣草(cao)茶調節生理機能(neng)、增強免疫力(li)、可(ke)預防(fang)病毒性(xing)、傳染性(xing)疾病;

8、薰衣草(cao)茶維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很(hen)好的療(liao)效，可用來泡澡;

9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。

熏衣草茶的副作用

熏衣草茶的功效作(zuo)用并不少，不過薰衣草畢竟有一定的藥用效果(guo)，所以(yi)(yi)多少還(huan)是存在(zai)副作(zuo)用的，主要體現在(zai)以(yi)(yi)下幾個方面：

熏衣(yi)草茶的(de)功效與禁(jin)忌(ji) 熏衣(yi)草茶的(de)泡法及搭配

第一，懷孕(yun)時應注意(yi)用量，避免(mian)使用過多劑(ji)量，亦不可連(lian)續飲用。

第二，單(dan)獨沖泡(pao)時(shi)，濃度不(bu)可(ke)超過兩(liang)倍(bei);混合(he)沖泡(pao)時(shi)也以少量為宜(yi)。

第三，不(bu)適合工作時(shi)間飲用，會使精神太過放松，適合睡前(qian)喝。

第四，薰衣草茶飲用過(guo)多，會使(shi)神(shen)經呆滯。

薰衣草茶怎么泡

泡花茶時如(ru)果您喜(xi)歡淡雅清(qing)香(xiang)(xiang)一(yi)小(xiao)杯(bei)約220cc只需8粒熏衣草;如(ru)果您喜(xi)歡花香(xiang)(xiang)濃郁，一(yi)小(xiao)杯(bei)約220cc使用份量約大拇指與食(shi)指抓一(yi)小(xiao)撮。

薰衣草(cao)的(de)花草(cao)茶(cha)與同類花草(cao)茶(cha)的(de)療(liao)效搭配，常(chang)見的(de)搭配法，簡介如(ru)下：

*薰衣草、紫蘇、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各適量。

療(liao)效：暖身，放松(song)神經和(he)身心。

*柳橙花一(yi)(yi)匙、薰(xun)衣草一(yi)(yi)匙、安神(shen)菩提(ti)3枝、薄荷一(yi)(yi)匙、肉桂(gui)4片(pian)。

療效：松弛緊繃的身心，鎮(zhen)定神(shen)經，緩解神(shen)經緊張與焦慮。

*安神菩提2-3枝、薰衣草(cao)一匙、小甘菊一匙。

療效：放松(song)神經，緩解壓力，鎮定情緒，幫助睡眠。

*薄荷葉4片、薰(xun)衣(yi)草(cao)3克，熱開水300克。

療效：輕松甩掉脂肪，消除(chu)憂(you)郁。

*甜菊，檸檬(meng)香(xiang)茅(mao)(或檸檬(meng)，或百里香(xiang)，或香(xiang)蜂草(cao)替代)、薰(xun)衣(yi)草(cao)、玫(mei)瑰各適(shi)量(liang)

療(liao)效(xiao)：自然(ran)芳香回味(wei)，改善腸胃脹氣，消化(hua)不良。

*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量。

療效：排除體內(nei)毒素，美(mei)白潤膚，釋放壓力(li)，幫助睡眠(mian)。

*薰衣(yi)草、干羅勒、歐(ou)薄(bo)荷(he)、馬(ma)郁蘭、檸檬(meng)馬(ma)鞭草共三(san)大(da)匙。

療效：能緩解(jie)壓(ya)力，徹底放松(song)不安(an)的心情，緩解(jie)緊(jin)張性頭痛。

薰衣草的選購方法

薰(xun)衣(yi)(yi)(yi)(yi)草(cao)泡水喝(he)的(de)(de)(de)禁(jin)忌有(you)不少，上(shang)文小編已經為大家進行了介紹。薰(xun)衣(yi)(yi)(yi)(yi)草(cao)茶(cha)服(fu)(fu)用之后對身體的(de)(de)(de)損(sun)傷和(he)原材料具有(you)一定(ding)直接的(de)(de)(de)關系，好(hao)的(de)(de)(de)薰(xun)衣(yi)(yi)(yi)(yi)草(cao)茶(cha)科學(xue)服(fu)(fu)用才能(neng)更好(hao)的(de)(de)(de)促進身體健康。選擇薰(xun)衣(yi)(yi)(yi)(yi)草(cao)首(shou)先(xian)就(jiu)應該放(fang)入鼻子旁(pang)邊聞一下，香味(wei)越(yue)濃郁就(jiu)說明薰(xun)衣(yi)(yi)(yi)(yi)草(cao)越(yue)好(hao)，當然這種濃郁香味(wei)一定(ding)要(yao)是(shi)薰(xun)衣(yi)(yi)(yi)(yi)草(cao)香。另外(wai)，干燥的(de)(de)(de)薰(xun)衣(yi)(yi)(yi)(yi)草(cao)保存的(de)(de)(de)越(yue)好(hao)，質量也會越(yue)好(hao)，除此之外(wai)，花(hua)朵的(de)(de)(de)顏色(se)以及光澤也是(shi)非常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)選擇標(biao)準。

薰衣草的保存方法

首先需要(yao)(yao)將薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)(cao)放在陰涼并且干燥的(de)位置，冰箱也(ye)是(shi)一(yi)個(ge)不錯的(de)選擇，但是(shi)放進去之前(qian)一(yi)定要(yao)(yao)密封好。薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)(cao)千萬不能夠接觸空氣，特別是(shi)的(de)潮濕(shi)的(de)空氣會導致薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)(cao)變質(zhi)。另(ling)外，薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)(cao)包裝的(de)材質(zhi)也(ye)是(shi)需要(yao)(yao)特別選擇的(de)，這樣才(cai)能夠更(geng)好的(de)保存(cun)薰(xun)衣(yi)草(cao)(cao)(cao)。